108 Sonnengrüße

Wir verabschieden den Sommer mit einer magischen Yogareise!

Am Ende des Sommers fließen wir mit dem Ritual der 108 Sonnengrüße durch diese Bewegungsmeditation. Gleichzeitig ist der Sonnengruß hervorragend dazu geeignet, um mit frischer Energie in die kühlere Zeit des Jahres zu starten. 108 Sonnengrüße wirken reinigend und klärend auf unseren Körper und Geist.

Warum 108?
Die 108 gilt im Hinduismus als heilige Zahl. Sie hat folgende Bedeutung:
1 = steht für die Einheit von allem im Universum
0 = steht für die Vollkommenheit 
8 = steht für die Unendlichkeit

 

Der Sonnengruß – Surya Namaskara
„Surya“ heißt Sonne, Sonnengott. „Namaskara“ heißt „Gruß an“. Surya Namaskara ist also der Gruß an die Sonne, eine Abfolge von (normalerweise) 12 Yogabewegungen (Asanas). Sie hilft die Sonnenenergie des Menschen zu aktivieren, die im Bauchchakra (Manipura) sitzt. 

 

Gemeinsam schaffen wir das!
Viele verschiedene Emotionen werden Dich auf diesem Weg begleiten: von Befreiung bis Erschöpfung, von „ich schaffe das nicht“ bis „ich fühle mich unendlich glücklich“. Eine Herausforderung, die Dich an Deine körperlichen und geistigen Grenzen bringen wird. Eines ist jedoch garantiert: Am Ende wirst Du Dich sehr viel leichter, freier und gestärkt fühlen!

Ich freue mich, wenn Du bei diesem magischen Erlebnis mit dabei bist!

Workshop "108 Sonnengrüße"

* Termin: Samstag, 19. September 2020
* Zeit: 10.00 bis etwa 12.00 Uhr
* Ort: Box 5, Wiener Straße 116 – Lokal 5, 2352 Gumpoldskirchen (bei Schönwetter unter freiem Himmel im Wald)
* Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen, max. 6 TeilnehmerInnen
* 30 Euro (für TeilnehmerInnen, die einen "Herbst Yoga Flow"-Kurs gebucht haben 24 Euro) inkl. einem stärkenden Smoothie 

Unverbindliche Anfrage/Buchung

Österreich

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